孕產(chǎn)師資培訓(xùn)
- 95H孕期培訓(xùn)
- 55H產(chǎn)后修復(fù)
課程概要：
孕婦瑜伽指適合孕婦練習(xí)的瑜伽，雖然瑜伽并不是使懷孕和分娩更為安全順利的唯一方式，但練習(xí)瑜伽可以讓這個過程變得輕松簡單并有助于孕婦在產(chǎn)前保持平和的心態(tài)。目前孕產(chǎn)瑜伽細(xì)分為孕期瑜伽和產(chǎn)后修復(fù)兩部分，其中孕期瑜伽包括備孕和產(chǎn)前兩個狀態(tài)。
在整體瑜伽概念之上，將瑜伽學(xué)科中的各?面技巧應(yīng)?在孕婦瑜伽過程當(dāng)中。不僅是有根據(jù)的體式習(xí)練，同時運用呼吸控制法、冥想、唱誦、收束法、脈輪、 阿育吠陀等各個層面提升孕產(chǎn)瑜伽習(xí)練中的效果及安全性。
專業(yè)配套教材
孕期：
1.受孕前、孕早期、孕中期、孕晚期的系統(tǒng)知識學(xué)習(xí)，常見的癥狀及科學(xué)的孕期評估；
2.掌握孕期各個階段的解剖學(xué)與生理學(xué)知識：盆底肌、核??持、身體結(jié)構(gòu)調(diào)整等深入解剖——骨盆，盆底肌，內(nèi)臟的變化
3.認(rèn)識孕期的正常與異常現(xiàn)象：媽媽們將了解到自己的身體會發(fā)?什么，有所預(yù)期有所預(yù)防；
4.針對性具體學(xué)習(xí)女性生殖系統(tǒng)備孕調(diào)理；
5.心理健康的準(zhǔn)備與調(diào)整。
6.搭配合理的孕期飲食計劃。
畢業(yè)后執(zhí)教能力：
★ 教學(xué)實踐豐富，滿足大班及私教課教學(xué)實踐；
★ 課程內(nèi)容多樣，針對每個階段特點給予不同的序列詳細(xì)講解，足以應(yīng)對任何孕期情況 ；
★ 課程編排完備，不僅是簡單的給出幾套可供教授的瑜伽體式序列，還有大量的教學(xué)實踐，重在培養(yǎng)瑜伽?師的觀察力、溝通能?和及時應(yīng)變能?，確保安全性；
★ 發(fā)現(xiàn)及解決問題，針對孕婦這個?較特殊的群體，及時發(fā)現(xiàn)孕婦的問題，并給出有效的解決方案。擁有為課堂教授加分的好的觀察?，溝通能?，和及時應(yīng)變能?；
★ 整體解決方案，針對孕產(chǎn)瑜伽的整體瑜伽解決方案。
畢業(yè)證書：
適合人群：
1. 零基礎(chǔ)開始教授，所有向往獲得孕產(chǎn)瑜伽深厚習(xí)練經(jīng)驗的人；
2. 為自己備孕準(zhǔn)備，想安然度過孕產(chǎn)期或渴望產(chǎn)后修復(fù)的女性；
3. 關(guān)注孕產(chǎn)女性身心健康，始終對孕產(chǎn)瑜伽保持精進(jìn)修習(xí)態(tài)度的瑜伽老師。
開班時間：全國每月多次開班（可查看文末年歷或聯(lián)系招生老師）
課程內(nèi)容：
孕婦瑜伽指適合孕婦練習(xí)的瑜伽，雖然瑜伽并不是使懷孕和分娩更為安全順利的唯一方式，但練習(xí)瑜伽可以讓這個過程變得輕松簡單并有助于孕婦在產(chǎn)前保持平和的心態(tài)。目前孕產(chǎn)瑜伽細(xì)分為孕期瑜伽和產(chǎn)后修復(fù)兩部分。產(chǎn)后修復(fù)課程與備孕+孕期瑜伽課程一脈相承，均為目前超級火爆的課程。
了解產(chǎn)后身體的變化、產(chǎn)后恢復(fù)注意的細(xì)節(jié)、產(chǎn)后恢復(fù)原則、剖宮產(chǎn)與順產(chǎn)區(qū)別、剖宮產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)、月子注意事項、疤痕處理技巧、正確的喂奶方式……建立肌肉骨骼穩(wěn)定性，身體機(jī)能快速恢復(fù)活力，解決身體疲憊不適感，同時提升母乳質(zhì)量。長期練習(xí)，能促進(jìn)血液循環(huán)，恢復(fù)皮膚張力。
課程概要：
一、更科學(xué)系統(tǒng)的了解產(chǎn)后身體變化以及身體組織的恢復(fù)
二、學(xué)習(xí)產(chǎn)后恢復(fù)的更多注意的細(xì)節(jié)
① 不同的生產(chǎn)方式帶來的產(chǎn)后恢復(fù)的不同；
② 孕前與孕期健康狀況的測定；
③ 母乳/人工喂養(yǎng)及混合喂養(yǎng)問題；
④ 如何保障并盡可能提升媽媽本身的奶水質(zhì)量；
⑤ 如何確保睡眠質(zhì)量；
⑥ 如何確保充足營養(yǎng)和水分；
⑦ 產(chǎn)后的飲食原則；
⑧ 產(chǎn)后的保養(yǎng)選擇……
三、產(chǎn)后精神層面的關(guān)注
四、產(chǎn)后恢復(fù)原則
五、提供健康飲食方案
專業(yè)配套教材
畢業(yè)后執(zhí)教能力
★ 教學(xué)實踐豐富，滿足大班及私教課教學(xué)實踐；
★ 課程內(nèi)容多樣，針對每個階段特點給予不同的序列詳細(xì)講解，足以應(yīng)對任何孕期情況 ；
★ 課程編排完備，不僅是簡單的給出幾套可供教授的瑜伽體式序列，還有大量的教學(xué)實踐，重在培養(yǎng)瑜伽?師的觀察力、溝通能?和及時應(yīng)變能?，確保安全性；
★ 發(fā)現(xiàn)及解決問題，針對孕婦這個?較特殊的群體，及時發(fā)現(xiàn)孕婦的問題，并給出有效的解決方案。擁有為課堂教授加分的好的觀察?，溝通能?，和及時應(yīng)變能?；
★ 整體解決方案，針對孕產(chǎn)瑜伽的整體瑜伽解決方案。
畢業(yè)證書：產(chǎn)后修復(fù)教學(xué)師資培訓(xùn)課程證書，憑此證書可累積進(jìn)階全美瑜伽聯(lián)盟RPYT所需培訓(xùn)時長
適合人群：
1. 零基礎(chǔ)開始教授，所有向往獲得孕產(chǎn)瑜伽深厚習(xí)練經(jīng)驗的人；
2. 為自己備孕準(zhǔn)備，想安然度過孕產(chǎn)期或渴望產(chǎn)后修復(fù)的女性；
3. 關(guān)注孕產(chǎn)女性身心健康，始終對孕產(chǎn)瑜伽保持精進(jìn)修習(xí)態(tài)度的瑜伽老師。
開班時間：全國每月多次開班（可查看文末年歷或聯(lián)系招生老師）
